Dependența digitală și dezinformarea: provocările reale ale adolescenților din România și soluția Hack Your Mind, proiect implementat de Asociația InspirAction în parteneriat cu PRO TV

România se confruntă cu una dintre cele mai serioase probleme în rândul adolescenților, pe fondul utilizării excesive a mediului digital. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (WHO), prin studiul Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), România se află pe primul loc în Europa la utilizarea problematică a social media în rândul copiilor și adolescenților. Acesta este un fenomen asociat cu dificultăți de somn, probleme de concentrare și impact semnificativ asupra sănătății mintale și a parcursului școlar. În același timp, jumătate dintre elevii din România sunt în risc de dependență digitală, potrivit Raportului European ESPAD 2024.

Conform celui mai recent sondaj al Parlamentului European în rândul tinerilor, 42% dintre europenii de 16–30 de ani își iau principalele știri despre subiecte sociale și politică de pe TikTok, Instagram și YouTube. În același timp 64% din cetățenii Uniunii Europene consideră că este cel mai probabil să se confrunte cu dezinformare sau știri false pe rețelele sociale online (Ipsos European Public Affairs, 2024).

Acest lucru ridică întrebarea legată de modul în care evaluează informațiile și cum fac diferența între cele credibile și cele mai puțin credibile. Eurostat arată că doar 15% dintre tinerii din România verifică informaţiile pe care le găsesc pe internet.

În acest context, proiectul Hack Your Mind, inițiat de Asociația InspirAction în parteneriat cu PROTV, vine cu o intervenție educațională directă în școli, adresată elevilor cu vârste între 14 și 18 ani. Proiectul își propune să îi ajute pe adolescenți să înțeleagă cum funcționează mediul online și cum le influențează algoritmii emoțiile și atenția, cum pot fi stabilite limite sănătoase între viața digitală și cea reală.

În plus, componenta dedicată dezinformării îi antrenează pe elevi să treacă de la reacție la verificare: învață să recunoască titlurile senzaționaliste și mesajele construite pe frică sau indignare, să identifice sursa reală a informației și interesul din spatele ei, să diferențieze un fapt de o opinie și să caute confirmări din cel puțin două surse credibile. Prin exemple concrete, exerciții ghidate și situații inspirate din conținutul pe care îl consumă zilnic, adolescenții își dezvoltă reflexe de filtrare critică, astfel încât să nu distribuie automat informații false și să își poată proteja deciziile și echilibrul emoțional în online.

Impactul este deja vizibil în școlile în care programul a fost implementat, iar nevoia unui astfel de proiect este confirmată direct de mediul educațional. Carmen Ștefan, director al Colegiului Tehnic „Mihai Bravu”, explică de ce a ales să înscrie școala în program: „Zona de online ne-a cam acaparat, mai ales adolescenții între 14 și 18 ani. Hack Your Mind este un proiect benefic pentru a educa și pentru a stabili niște limite clare între avantajele și dezavantajele online-ului.” Directorul spune că reacția elevilor a fost una neașteptat de bună: „Copiii au fost interesați și chiar încântați. Este un proiect altfel, în care nu doar scriu sau primesc teme, ci învață prin discuții și exemple concrete.”

Impactul este vizibil și la nivel individual. Ionuț V., elev participant în proiect, spune că înainte de Hack Your Mind ajungea să petreacă peste 10 ore pe zi pe telefon, inclusiv noaptea, ceea ce îi afecta somnul și starea psihică:

„Mă puneam în pat la 11 seara, dar mai stăteam pe TikTok și ajungeam la 2 dimineața. Mă trezeam la 7 și eram mort toată ziua.” După participarea la program, elevul spune că a învățat să își monitorizeze timpul petrecut pe telefon și să îl reducă: „Acum văd exact cât stau pe telefon și pe ce aplicație. Când îmi dau seama că exagerez, încerc să reduc, ies afară cu prietenii și fac alte activități.”

„Lucrul cel mai valoros pe care îl iau cu mine din tot proiectul este capacitatea de a face diferența dintre o informație adevărată și o informație falsă. Deoarece, prin ajutorul acestui proiect, am reușit să descopăr și noi aplicații care mă ajută.”, a mărturisit un elev al Liceului George Coșbuc din București.

Trainerii InspirAction, subliniază că Hack Your Mind se focusează pe dezvoltarea unei competențe esențiale pentru prezent și viitor: gândirea critică. Statisticile unui raport realizat de Organizației pentru Cooperare și Dezvoltare Economică, arată că adolescenții petrec, în medie, aproximativ 30 de ore pe săptămână online, iar mai mult de jumătate sunt în risc de dependență digitală – băieții, în special prin gaming, iar fetele prin social media.

„Nu putem vorbi despre o societate sănătoasă fără adolescenți care știu să-și gestioneze relația cu tehnologia. Hack Your Mind răspunde unei nevoi reale, confirmate de date, și ne bucurăm că proiectul beneficiază de sprijinul PROTV pentru a ajunge la cât mai multe școli”, transmite Simona Paraschiv, Președintele Asociației InspirAction.

Hack Your Mind propune un model de educație digitală aplicată, adaptată realităților actuale ale adolescenților, cu potențial de extindere la nivel național, într-un moment în care datele arată clar că dependența digitală a devenit o problemă de interes public. Până la finalul lunii ianuarie, proiectul va ajunge la 5.000 de elevi, prin intermediul trainerilor InspirAction, al profesorilor și elevilor voluntari. Mai multe informații despre proiect, se pot regăsi pe pagina oficială info proiect: https://inspiraction.ro/hack-your-mind/.